Bem-vindos sou JU BĀRRADAS Terapeuta Integrativa
Proporciono qualidade de vida e bem-estar para as pessoas que buscam por harmonia e equilíbrio na saúde física e mental.
Formação internacional de Ayurveda e Yoga, ciências do autoconhecimento que trouxeram o despertar da minha essência e compreensão da minha missão nesse planeta.
“É preciso ter muita coragem para adentrar na sua profundidade”Maureen Murdock
Detox-Me Mentoria
Neste programa de desintoxicação você será guiado num passo a passo para promover sua saúde, através da limpeza intestinal e reprogramação alimentar baseada no seu biotipo.
Você será acompanhado durante todo o processo da Mentoria. Você irá aprender sobre os humores (doshas) e suas características, irá aprender a identificar quando estão em desequilíbrio e saber como restabelecê-lo.
Aprenderá sobre o funcionamento da digestão e os alimentos que sustentam um sistema digestivo saudável e, sobre as emoções que levam à indigestão, e ressignificar hábitos com práticas diárias de Ayurveda.
Irá conhecer os alimentos considerados incompatíveis que promovem toxinas psicofísicas e receberá um livro de receitas para te auxiliar no processo.
Detox-Me 360º
Detox-Me Express
O que é Yoga?A milenar ciência filosófica indiana
Yoga é uma ciência filosófica milenar originária da Índia. Um estilo de vida que conduz à união entre mente, corpo e espírito através de práticas de posturas (asanas), meditação e técnicas de respiração (pranayama). Tal união tende a neutralizar pensamentos e comportamentos dirigidos pelo ego, criando uma sensação de despertar espiritual, do eu individual à consciência universal.
A prática de asanas geralmente se destina a construir força e resistência, melhorar a flexibilidade, coordenação e equilíbrio, e relaxar o corpo. No entanto, a base tradicional do yoga ensina meios de viver com mais integridade, autodisciplina, respeito pela natureza e conexão com os aspectos espirituais da vida.
O Yoga também é usado como ferramenta terapêutica para muitas condições físicas e mentais, atuando no sistema hormonal através dos chakras. A pesquisa mente-corpo demonstra sua eficácia como tratamento para dores crônicas, ansiedade, depressão, doenças cardiovasculares e diabetes.
Yoga tem como principal objetivo a libertação do sofrimento. E se concentra em reunir corpo, mente e respiração como meio de expandir a consciência.
O que é Ayurveda?A ciência da vida
Ayurveda é um sistema milenar de medicina alternativa desenvolvido na Índia e literalmente significa a ciência/conhecimento da vida.
A medicina Ayurveda faz parte do grupo de terapias bioenergéticas, que utiliza técnicas como respiração, técnicas corporais, auto-conhecimento, alimentação e cura através das plantas e objetos da natureza, como pedras, para renovar a energia vital da pessoa.
O que é Espiritualidade?Viver no real sentido da vida
Desapegar da história que nos contamos a vida inteira. Quando abrimos mão dos pactos de vingança e das crenças que criamos, que não são verdade. O sofrimento gera um senso de identidade. E nos apegamos ao “sofrer”. O apego envelhece, fica preso no passado. O desapego rejuvenesce, gera novos caminhos que geram possibilidades de crescimento e renovamos e expandimos.
Espiritualidade é se enxergar com os olhos da alma, compreender a existência, desenvolver o corpo físico, expandir a mente, evoluir o espírito, viver no real sentido da vida.
Vídeos
